Питание при поносе должно быть направлено на восстановление пищеварения, нормализацию работы кишечника. Пища должна быть легкоусвояемой, содержать витамины и минералы, белки. В первые сутки во время диареи рекомендуется ограничиться лишь обильным питьем. В качестве питья используют рисовый отвар, настои лечебных растений, отвары из ягод и фруктов, которые содержат дубильные вещества, обладающие вяжущим эффектом.

На второй день в рацион вводят слизистые каши из риса, овсянки, они обладают обволакивающими свойствами и защищают стенки желудочно-кишечного тракта от раздражений. Необходимо питаться каждые три часа, но количество еды не должно превышать двухсот грамм за один прием. В качестве источника белков можно употреблять мясное пюре, рыбу, яйца, творог. Рекомендуется употребление вареных, приготовленных на пару или запеченных продуктов. Как источник витаминов необходимо употреблять овощи и фрукты, особенно ценными при диарее являются печеные яблоки и свежие бананы. Только бананы можно употреблять в свежем виде.

На время диареи следует отказаться от продуктов, раздражающих пищеварительный тракт – жареного, кислого, копченого, острого, молочного, мучного, сладкого, холодного и горячего.

Почему возникает понос от спортивного питания: протеина, гейнера, жиросжигателей?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.17 (проголосовало: 6)
Почему возникает понос от спортивного питания: протеина, гейнера, жиросжигателей? - 3.2 out of 5 based on 6 votes

спортивная девушка

Почему бывает диарея от протеина и другого спортивного питания?

Какой можно суп и бульон при поносе?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.38 (проголосовало: 4)
Какой можно суп и бульон при поносе? - 4.3 out of 5 based on 4 votes

суп при диарее

Когда у человека возникает расстройство стула, его лечение не заканчивается приемом лекарственных средств. Соблюдение диеты важно для того, чтобы скорее наступило выздоровление. Одни врачи утверждают, что нужно в течение нескольких дней полностью отказаться от приемов пищи, чтобы ЖКТ смог полноценно отдохнуть. Другие, наоборот, рекомендуют употреблять различные бульоны и супы, так как считают, что организму просто необходимы силы для борьбы с возникшим недугом.

Можно ли пить сок и компот при поносе

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.17 (проголосовало: 6)
Можно ли пить сок и компот при поносе - 4.2 out of 5 based on 6 votes

Соки при диарее

Понос, возникший в любом возрасте опасен не только обезвоживанием, но и потерей необходимых солей, витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Особенную опасность понос представляет детям и людям преклонного возраста. Отсюда можно сделать вывод, что основным лечением является восполнение организма жидкостью. Врачи рекомендуют употреблять соки, компоты и другие жидкие смеси, так как в их составе содержатся вещества, которые обладают вяжущим эффектом, а вода восполняет потерю жидкости.

Что можно кушать при поносе у взрослого

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 (проголосовало: 4)
Что можно кушать при поносе у взрослого - 4.8 out of 5 based on 4 votes

пища при диарее

Диареей называют жидкий стул, происходящий больше двух-трех раз в течение суток. У взрослого человека принято различать несколько разновидностей этого недуга.

Овощи при диарее: огурцы, картошка, свекла, капуста

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.20 (проголосовало: 5)
Овощи при диарее: огурцы, картошка, свекла, капуста - 4.2 out of 5 based on 5 votes

овощи при диарее

Чаще всего послабление стула после приема овощей в пищу возникает вследствие хронического воспаления толстого кишечника - колита. Этот малоприятный диагноз могут поставить многим представителям мужского и женского пола. Овощи, собранные с грядки содержат большое количество грубой клетчатки, а воспаленная толстая кишка не в состоянии с ней справиться. В результате этого после употребления, вроде бы казалось, полезных овощей спустя какое-то время обязательно возникнет понос.

Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.